Les ateliers

Relaxation sonore

Un espace de détente profonde guidée par les sons et vibrations de mes instruments.

Thérapie par le son et les vibrations

Réduire le stress
Déconnecter le mental
Lâcher-prise
Libérer des tensions
Améliorer le sommeil

Danse libératrice

Un espace pour lâcher prise et déconnecter dans la joie, le plaisir et la légèreté.

Thérapie par le mouvement

Réduire le stress
Libérer les tensions
Exprimer les émotions
Déconnecter et s'ancrer dans le moment présent

Yoga somatique

Un espace pour ralentir, se détendre et libérer le corps grâce à un enchainement de postures tout doux.

Thérapie par le mouvement

Le moment parfait pour :

Libérer le stress
Déconnecter de votre quotidien
S'ancrer dans le moment présent
Dénouer votre corps

Yin sonore

Un espace pour dénouer et libérer son corps des tensions tout en de se détendant grâce aux sons et vibrations des instruments.

Thérapie par le son et le mouvement

Le moment parfait pour :

Réduire le stress
Libérer les tensions physiques
Apaiser le corps et le mental
Se recharger

Envie de tenter l'aventure ?

Amuse toi !

Se mettre en mouvement demande de l’audace.
Mais ce n’est pas toujours évident : peurs, blessures, croyances etc…

La clé ?

Ajouter une pincée de PLAISIR !
Ose et amuse toi. Parce que le ridicule ne tue pas.

T'autoriser à rigoler de toi.

Sans se critiquer, moquer, juger of course !
Tu verras que tu oseras avec légèreté

Rejoins moi dans mes ateliers pour oser tout en t’amusant !